ミーティング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間 15:00〜15:25

練習目標(DF)

スイッチDFルールを理解する

1. 基本的にはスイッチDFで自分のエリアを守る

2. 裏のスペースを影にして守る

   前に出るDFと後ろのカバーDFで役割を徹底するex.前に出るときは必ず手を挙げながら

3. プレッシャーを与える

牽制orクロスアタック

アクティブなDFを目指す

ボールを奪う、相手のミスを誘う

映像資料ポイント

午前TRの振り返り

6:6DF

・コミュニケーションがマスト

・牽制の目的

1. 攻撃をドリブルから始めさせる
2. パスを迷わせて、攻撃の流れを止める

w-up　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間 15:25〜15:40

パスゲーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間 15:40〜15:47

チーム数：2チーム(10人ずつ+バランスボールマン) コート：オールコート

ルール：ハンドボールと同様

接触なし

バランスボールマンにパス→リターンパスをキャッチしたら得点

自分でキャッチ　1点、味方がキャッチ　2点

https://www.youtube.com/watch?v=HIpMQR2bpUU

2vs1ランパス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間 15:47〜15:53

方法：パスをもらったら、その場で3回ドリブル

DFをかわしながら2人でパスを繋ぎ、15m先まで運ぶ

DFはボールを持たない人にマンツーマンでつく

https://www.youtube.com/watch?v=JKx29xUDpBI

GK練習　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間 15:53〜16:00

3箇所から

(9mから)左右上、左右下、対角上、対角下、フリー

(6mから)中断、対角中断

https://www.youtube.com/watch?v=em8NYfDkEos

4vs3攻防　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間 16:00〜16:15

コート：オールコート

チーム数：2チーム

方法：DFからFB(キーパースローから)

1)4vs3OF

2)攻守切り替わり、反対側のコートにいる味方にパスを繋ぐ

3)4vs3OF

ルール：

4vs3はドリブルなし

オールコートでパスを繋ぐ際はドリブルあり

GKからダイレクトで反対側のコートにパスが繋がり得点したら、2点

https://www.youtube.com/watch?v=XMdScpyJWCs